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4月7日，《人民日报》体育版（第15版）刊发《“每一杆都是人生的一次选择”（对话体坛名将）——对话斯诺克名将赵心童》。
赵心童在采访中表示，斯诺克是一项创造障碍、解决障碍的运动，要用最合理的选择击球，才能让犯错率降到最低，这个思维过程充满魅力。每一局球的球形都不一样，需要不断思考，每一杆都是人生的一次选择。
对于今年的世锦赛，赵心童信心十足。他说，斯诺克比赛是一场一场打出来的，就像去年他也是带着“我想赢，但也不怕输”的心态。“一旦你能接受输的结果，在比赛上就会有更放松的心态。”
以下为访谈全文——
在北京时间4月6日凌晨结束的2026斯诺克巡回锦标赛决赛中，赵心童以10∶3战胜世界排名第一的特鲁姆普，夺得本赛季的第四个冠军，也成为历史上首位单赛季包揽球员系列赛3座冠军的选手。2026斯诺克世锦赛正赛将在本月拉开大幕，一年前捧起亚洲首个世锦赛冠军奖杯的赵心童准备得如何？近期如何调整心态和打法？本报记者对话赵心童，听他讲述自己和斯诺克的故事。
——编 者
赵心童，1997年出生于广东深圳，8岁开始接触斯诺克运动。他2016年进入职业赛场，2021年获得英锦赛冠军，成为首位在斯诺克三大赛中夺冠的90后球员，2025年夺得世锦赛冠军，成为亚洲首位斯诺克世锦赛冠军。
关于中国球员——
“人才金字塔的底座越来越扎实，自然会涌现出更多好苗子”
问：这个赛季，中国斯诺克球员集体表现亮眼，人才井喷，你觉得背后的原因是什么？
答：这是一个从量变到质变的过程。20年前，职业赛场只有零星几名中国球员，现在有近30名。这是大家一起努力的结果。打球的孩子越来越多，人才金字塔的底座越来越扎实，自然会涌现出更多好苗子。随着大家在职业赛场不断累积经验，彼此之间保持高水平对抗训练，好成绩也就水到渠成。当然，我们取得的成绩也会鼓励更多人参与斯诺克运动，形成良性循环。相信未来中国年轻球员还会在世界舞台取得更好的成绩。
问：去年你在世锦赛夺冠后，丁俊晖说：“当年我踏碎的门槛，如今已成为大家的跑道。”对此你怎么看？
答：2005年，我守在电视前目睹丁俊晖夺得中国公开赛冠军，自此正式开始学球。他让更多中国人知道了斯诺克运动，也让更多斯诺克比赛落地中国，让我们有更多机会发光发亮。我觉得，没有晖哥，就没有我们这一代中国斯诺克球员。去年拿到世锦赛冠军后，我真切感受到晖哥这么多年的压力，尤其在国内比赛时，重压之下还能拿到冠军，特别不容易。
问：现在你被看作中国斯诺克的新标杆，面对年轻选手的追赶，会有危机感吗？
答：我不觉得。斯诺克这项运动最大的对手是自己，最关键的是发挥出自己的水平。现在中国年轻球员都很有竞争力，他们未来也会拿到很多冠军。我们都希望通过自己的努力在世界赛场展现中国球员的风采。
问：去年世锦赛后，斯诺克在国内的普及度再次提升，有没有感觉到身边的一些变化？
答：最大的变化是在国内比赛时，很多家长带着孩子找我合影，说这些孩子因为我喜欢上了斯诺克，这让我非常自豪。能让更多青少年喜欢上并参与这项运动，是我最开心的一件事情。
赵心童在2026斯诺克巡回锦标赛颁奖仪式上。新华社发
关于自己——
“斯诺克就像人生一样充满选择，最终走向何方，看你怎么选”
问：中国球迷给你起了不少昵称，比如“赵公子”“中国火箭”等，怎么看待这些昵称？你的偶像是谁？
答：“中国火箭”这个昵称可能因为我打球风格像奥沙利文，不过我想有一个专属的绰号。“赵公子”比较适合我，我挺喜欢的，大家可能觉得这和我的球风、为人处世风格比较搭吧。
我的偶像当然是奥沙利文，最让我感动的是他对我的亲身引导。有一次，他专门从英国伦敦开车3个多小时到谢菲尔德找我练球，练完还帮我捡球，不断提点我。还有一次比赛，他作解说嘉宾，赛后约我喝下午茶时，特地帮我分析比赛时发挥不太好的地方，就像老师给学生上课一样。他的指点给我打开了新思路，让我能在击球选择上更加合理从容。
问：最初是怎样接触到斯诺克的？这项运动的魅力在哪儿？
答：我从小喜欢各种球类运动，三四岁时就有台球玩具。正式接触是在8岁那年，父亲带我去朋友的俱乐部玩，我试打了两杆，第一杆就打进去了，这项运动一下子就吸引了我。
斯诺克是一项创造障碍、解决障碍的运动，要用最合理的选择击球，才能让犯错率降到最低，这个思维过程充满魅力。每一局球的球形都不一样，需要不断思考，每一杆都是人生的一次选择。斯诺克就像人生一样充满选择，最终走向何方，看你怎么选。
问：平时训练比赛四处奔波，想家了怎么办？不打球的时候，有没有一些小爱好来放松自己？
答：想家了就给妈妈发条微信、打个电话，或者吃顿好吃的中餐。我平时喜欢旅游，休赛期就到处走走看看。比赛时，我会在当地逛一逛，也能为比赛减压。我还有一只小狗，有它陪伴也让我放松不少。
问：球迷们都觉得你打球时特别“准”，有没有给自己的“金左手”买过保险？这种“准”是天生手感，还是后天练出来的？
答：没有买保险，我把左手保护得很好。打球的准度应该是天生的。很多人还觉得我打球节奏很快，这也不是有意为之，我想慢也慢不了，慢了反而打不好，这就是自己的节奏。我的反应速度、对球的敏感度可能就是天赋所在吧。
问：曾经许多人觉得你在球场上“只攻不守”，现在防守端的进步肉眼可见，这是自己主动求变，还是被比赛逼出来的？
答：这也是我最近进步的一点。想成为顶尖选手，一定要攻守均衡。我以前的打法可能进攻更强，但不够合理，犯错率和失误率就会比别人高。最近半年，我一直尝试在改变这一点，不仅要把进攻风格表现出来，还要让自己保持更强的合理性，才能赢下更多比赛，成长为真正的顶尖选手。
关于波折和坚持——
“我想赢，但也不怕输”
问：你进入职业赛场后几经波折，曾遭遇降级，尤其是经历过20个月的禁赛，这对职业选手来说几乎是运动生涯的断层。怎样看待禁赛？这给你的职业生涯和生活带来哪些思考？
答：那段时间我一直在反省自己。当时我在社交媒体发声，就是觉得做错事要勇于承担并改正，那是发自内心想要表达的态度。说实话，那可能是我迄今为止最灰暗的一段时间。庆幸的是，我天性比较乐观，知道自己有多爱这项运动，坚信自己一定会回来，所以利用那段时间去改变、去进步。
当时我依然保持了高强度的训练，对自己的技术没有任何放松，同时也重新审视自己：怎么去规划职业生涯？什么是该做的，什么是不该做的？现在回头看，这段沉淀让我在心理上、生活上都找到了更好的方式。斯诺克运动需要的不仅是技术，还有成熟且正确的思想，那段时间恰恰帮我补上了这一课。
问：去年你在世锦赛一路突围，有没有哪一场比赛或哪个时刻，觉得“这次可能撑不下去了”或是“自己状态不错，有机会冲一冲冠军”？在这些时刻是怎样稳住自己、专注打好每一杆的？
答：打世锦赛之前，我根本没想到有机会夺冠。一步步前进，我也没有“离冠军越来越近”的感觉。决赛第三阶段结束，距离冠军只有一局，我才有实感，但心理上出现了比较大的波动，被对手连赢4局。我坐在台下一直跟自己对话：“耐心等待，相信自己，对手犯错时，你就可以抓住机会拿下比赛。”最终，我做到了，赢下比赛那一刻，大脑一片空白。直到真正捧起奖杯，我才反应过来，自己已经拿到这个冠军了，这一切都太不可思议了。直到现在，回忆起这段旅程，我依然觉得像做梦一样。
问：斯诺克有一个说法叫“克鲁斯堡魔咒”，这项运动历史上还没人能在首次夺得世锦赛冠军后立刻卫冕。世锦赛正赛即将启幕，如何看待这个“魔咒”？
答：我没有去想卫冕的事情，只想把它当作一次普通的比赛。斯诺克比赛是一场一场打出来的，就像去年我也是带着这样的心态：我想赢，但也不怕输。一旦你能接受输的结果，在比赛上就会有更放松的心态。今年的世锦赛，我信心十足，但不会给自己额外的压力。
问：能否对正在追逐斯诺克梦想的年轻球员说句心里话？对于更多的普通人呢？
答：坚持是最重要的。对你真正热爱的事情，只要坚持下来，总会有惊喜。
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