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腐竹，是我们餐桌上很常见的一种豆制品。它是豆浆加热后表面凝固的一层“豆皮”晾干制成的，口感筋道又有豆香味。很多人只会凉拌，其实腐竹能炒、炖、烧、煮，搭配荤菜素菜都特别好吃。今天我就来分享——腐竹最好吃的五种做法，学会后你家腐竹保证天天不重样！
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展开剩余83%一、腐竹红烧肉——酱香浓郁，入口即化
食材配料：五花肉300g，腐竹150g，生抽2勺，老抽1勺，冰糖20g，葱姜适量，料酒1勺
详细步骤：
1.腐竹提前温水泡发，剪成段。
2.五花肉切块，冷水入锅，焯水去腥捞出。
3.炒锅放少许油，倒入五花肉煸炒至微微出油。
4.加入冰糖炒出糖色，立刻放入五花肉翻炒上色。
5.倒入料酒、生抽、老抽，翻炒均匀。
6.加入葱姜和适量清水，水要没过肉块。
7.大火煮开转小火炖30分钟。
8.加入泡发好的腐竹，再炖10分钟。
9.汤汁收浓，出锅装盘，肉烂汁浓，腐竹吸满汤汁。
小技巧：糖色炒到琥珀色再下肉，颜色更漂亮。
二、腐竹炒芹菜——爽脆清香，开胃下饭
食材配料：芹菜200g，腐竹150g，胡萝卜半根，大蒜3瓣，生抽1勺，盐少许
详细步骤：
1.腐竹用温水泡发，切段。
2.芹菜摘叶洗净，切成5cm长段。
3.胡萝卜切丝，大蒜切片。
4.锅中烧热油，爆香蒜片。
5.下胡萝卜丝翻炒1分钟。
6.加入腐竹大火快炒2分钟。
7.放入芹菜段，翻炒均匀。
8.调入生抽和盐，翻炒30秒。
9.出锅装盘，保持芹菜脆嫩口感。
小技巧：芹菜下锅要最后放，避免炒得过软。
三、腐竹炖排骨——营养滋补，软烂入味
食材配料：排骨400g，腐竹200g，姜3片，料酒1勺，生抽1勺，盐适量
详细步骤：
1.排骨冷水入锅，加入姜片、料酒焯水，捞出备用。
2.腐竹提前泡发切段。
3.锅中放少许油，加入排骨煸炒至微微金黄。
4.倒入清水，加入生抽、姜片。
5.大火烧开转小火炖40分钟。
6.加入腐竹，继续炖15分钟。
7.出锅前撒盐调味，汤汁浓郁，肉烂腐竹香。
小技巧：排骨提前煸炒一下再炖，汤更香不腥。
四、凉拌腐竹——清爽开胃，快手小菜
食材配料：腐竹200g，黄瓜1根，胡萝卜半根，大蒜3瓣，生抽2勺，香醋1勺，辣椒油1勺，香油少许
详细步骤：
1.腐竹泡发后切段。
2.黄瓜切丝，胡萝卜切丝。
3.大蒜剁碎成蒜泥。
4.碗中调汁：生抽、香醋、辣椒油、香油搅匀。
5.把腐竹、黄瓜丝、胡萝卜丝放入大碗。
6.倒入调味汁，拌匀。
7.静置5分钟入味，清爽好吃。
小技巧：泡腐竹时最好用温水，口感更嫩。
五、腐竹番茄汤——酸甜开胃，老少皆宜
食材配料：腐竹150g，番茄2个，鸡蛋1个，葱花少许，盐适量
详细步骤：
1.腐竹泡发切段。
2.番茄洗净切块。
3.鸡蛋打散备用。
4.锅里放油，炒番茄至出汁。
5.加入清水，煮开。
6.放入腐竹，煮5分钟。
7.倒入蛋液，形成蛋花。
8.撒盐调味，撒葱花出锅。
小技巧：番茄先炒出红汁，汤才会浓郁好喝。
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